在2021年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
133 公斤
最近减少: 77 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 126.80克 | 碳水物: 36.64克.
午餐: Aurora Linguiça Toscana, Maminha. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Maminha. 小食/其他: Gatorade Limão, +Mu Whey Isolado e Hidrolisado. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|