在2009年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 350.24克.
早餐: sugar free smuckers, alternative sweet, dark chocolate pudding. 午餐: chef express, bull's eye, lollipop, dark chocolate pudding, orange, alternative sweet. 晚餐: lettuce, nancy's lite, meat, matzos, alternative pita, orange, dark chocolate pudding. 小食/其他: sugar free jello pudding, cream cheese philadelphia low fat, strawberries, strawberries. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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