在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2895 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 161.72克 | 碳水物: 382.57克.
早餐: Maçãs Fuji, Bolacha de pobre do Dudu, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. 午餐: Sadia Salame tipo Italiano, Corona Cerveja, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Feijão Carioca Cozido, Nestlé Chocolate Sensação, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 小食/其他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Goma de Tapioca, Morangos, Mamão Formosa, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha de pobre do Dudu, Café de Caramelo. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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