在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 159.74克.
早餐: Relva Verde Psyllium, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Pão Integral. 小食/其他: Maçã, Vegetais Crus, Leite (Leite Integral), Toddy Toddy, Banana. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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