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kevinkowal的日记, 2021年06月27日

在2021年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 20.0 公斤.    还有: 4.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月27日:
1268 千卡 脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 97.98克.   早餐: Tostitos Salsa Con Queso, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. 午餐: Daphne's Greek Cafe Falafel. 晚餐: Couscous (Cooked) , Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Chili's Caesar Salad with Grilled Chicken. 小食/其他: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries, Yuengling Traditional Lager. 更多的......
2626 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤



     
 

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