在2021年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 210.86克.
早餐: Yayla Hindi Gögüsü, Zentis Frühstückskonfitüre, Ja! Aufbackbrötchen, Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Vitamalz Vitamalz, Eiskugel. 晚餐: Schöller Kaktus, Senf, Bratwurst, Edeka Salatschale Bunter Mix, Mestemacher Fitnessbrot, Primana Kartoffeleintopf. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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