在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 116.60克.
早餐: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Tavuk Sosisi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 晚餐: Yoğurt, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya, Fırında Tavuk. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Starbucks Cappuccino (Tall), Nutella Nutella. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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