在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Koffie met Melk, Boekweitcupcakes, Boni Griekse Yoghurt 0%. 午餐: Boni Gekookte Ham Ontvet, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, Boni Taboulé met Paprika en Tomaten. 晚餐: Vanillepudding zusto, Iglo Prei Roomsaus, Aardappelpuree, Boni Kabeljauwhaasje, Rosé, Colruyt Everyday Paprika Nuts. 小食/其他: Rosé, Koffie met Melk, Boekweitcupcakes. 更多的......
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2069 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 20 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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