在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 144.55克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Яйцо, Сыр с Плесенью, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Блины. 午餐: Лидское Квас Летний, Клубника, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс. 小食/其他: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Молочный Мир Молоко 2%, Желатин Пищевой, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|