在2021年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 120.95克.
早餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Дикси Фарш Домашний, Гречка. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. 小食/其他: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|