在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 74.28克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 128.21克.
早餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мороженое Пломбир, Квас, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Груша, Банан. 小食/其他: Картофельные Чипсы, Квас, Куриный Рулет. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|