在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 138.02克 | 碳水物: 215.21克.
早餐: Частная Пасека Орехи в Меду, Parmalat Молоко 0,5%, Рулет из лаваша 140, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Частная Пасека Орехи в Меду, Рулет из лаваша 140, Нектарины, Селяночка Хлеб Дарницкий, Кавказский Долгожитель Тан, МЖК Горчица Столичная Русская, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окрошка. 晚餐: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, Окрошка, Пирог с колбасой и сыром 182. 小食/其他: Клубника, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|