在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 164.37克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Шампиньоны, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Яйцо. 午餐: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Алтайская Сказка Геркулес, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|