在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 221.57克.
早餐: Regal Marie, Labu, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng Cina, Nissin Walens Choco Soes (25g), Es Kopi dengan Susu dan Gula. 午餐: Putih Telur Matang, Sawi, Mie Bakso. 晚餐: Ayam Goreng, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Buah Pir, Nasi Coklat, Shirataki Nasi. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Kering Tempe, Pisang Goreng, Keripik Pisang, Starbucks Vanilla Latte (Tall). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|