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As duas últimas semanas descontei minha ansiedade e tpm em alimentos nada saudáveis 😩😩😩
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55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 55.71克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Vinagre, Cenouras Cozidas, Costela de Porco Assada, Chuchu Cozido, Alface, Café (Infusão), Tomates, Suco de Laranja Natural, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 小食/其他: Nestlé Cacau em Pó 100%, Pasta de Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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