在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 37.15克 | 碳水物: 220.51克.
早餐: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mais Vita Suco de Maracujá com Soja. 午餐: Goiaba Vermelha, Repolho, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Cenouras, Alface Americana, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Vitória Uva, Goiaba, Quaker Farelo de Aveia, Ervilhas, Mais Vita Suco de Maracujá com Soja, Batata Doce, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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