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raluy34的日记, 2021年06月26日

在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
130 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月26日:
755 千卡 脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 71.90克.   早餐: Harry's Extra Moelleux Nature (42g), Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait. 晚餐: Lesieur Mayonnaise Légère , Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Rôti de Poulet, Auchan Coulis de Tomate Nature, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. 更多的......
3358 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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