在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g). 午餐: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan. 晚餐: Lithells Wienerkorv, Pågen Korvbröd, Favorit Rostad Lök. 小食/其他: Malaco Gott och Blandat. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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