在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 187.55克.
早餐: Café, Alpina Leche Deslactosada, Mantequilla, Huevo Cocido, Papa Cocida. 午餐: Mantequilla, Salsa de Tomate, Crema de Leche, Tomates Rojos, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Aguacate, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Mantequilla, Café, Alpina Leche Deslactosada, Pietrán Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Vital Semillas, Huevo Cocido, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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