在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 213.00克.
早餐: Substancia Bolinho de Milho, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 午餐: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, União Açúcar Refinado, Batata Doce. 晚餐: Salada Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Pizza de Calabresa. 小食/其他: Maçã, União Açucar Cristal, Batata Doce, Ovo Cozido, Substancia Bolinho de Milho. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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