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FlavioWyinz的日记, 2021年06月26日

在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
87.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月26日:
3859 千卡 脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 125.73克 | 碳水物: 402.12克.   早餐: Marilan Bolacha Maizena, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Yoki Farofa Tradicional, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Marba Mortadela Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Cerveja Sr. Bigode Beer Russian Imperial Stout , Cerveja Sr. Bigode Beer Pale Ale. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Maizena, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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