在2014年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 141.69克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Herbalife Shake. 午餐: Banaan, Herbalife Shake. 晚餐: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Zwagerman Boterhamworst, Slagroomtaart, Jumbo Rijst Crackers, Molenland Jong Belegen 48+, Mandarijn, Molenland Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Groene Thee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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