在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Private Selection Sriracha Aioli, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Great Value Real Bacon Bits, Boiled Egg, Del Real Foods Shredded Chicken, Bar Harbor Maine Lobster Meat. 晚餐: Chili's Caribbean Salad with Grilled Shrimp, Chili's Chicken Enchilada Soup (Cup). 小食/其他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 更多的......
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2823 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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