在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Клубника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Пряники, Батон, Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Растительное Масло, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👩❤️👩
|
|
|