在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 135.37克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: Станция Молочная Сливочное Масло, Зелёное Село Творог 5%, Сыр Тильзитер, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Лук, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 小食/其他: Золотой Стандарт Эскимо Ленинградское, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|