在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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128.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 44.24克.
早餐: Woolworths Frozen Summer Berries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. 午餐: Clover Feta Mixed Herbs, Serena Whole Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sliced Ham. 晚餐: Minced Beef. 小食/其他: Biltong, Almonds , Nescafe Cappuccino Unsweetened. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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