在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: AH Gerookte Zalm, LU Cracotte Volkoren. 午餐: Ei, Ardo Brocollimix, Everyday Zelfrijzende Bloem, AH Halfvolle Melk, Delhaize Krielaardappeltjes. 晚餐: Quinoa (Gekookt), Tomaten, AH Granaatappelpitjes, Vandemoortele Yogorette, AH Magere Spekblokjes, AH Gemengde Sla. 小食/其他: Kellogg's Special K Krokante Reep, Nashi Peer, Mandarijn, Vitalinea Yoghurt Framboos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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