在2021年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 104.52克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Яблоком . 午餐: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Компот без Сахара, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Голубцы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|