|
Kendimden nefret etmeye başladım🤦♀️ 3 günde nasıl yarım kilo alır insan 😕
|
74.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
758 千卡
|
脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Karpuz, Menemen, Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama. 晚餐: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|