在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 192.93克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Лук. 午餐: Черешня, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Danke Сыр Тильзитер 45%, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 小食/其他: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|