在2011年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1928 千卡
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脂肪: 95.68克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: soy milk, orange. 午餐: spinach pizza. 晚餐: salt , arugula, potatoes, wasabi, sesame seeds, olive oil, tuna, filet mignon. 小食/其他: toblerone, dried prune. 更多的......
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2280 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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