在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 212.40克.
早餐: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Plattpfirsich, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Barilla Pesto Rosso, Henglein Spätzle . 晚餐: Süßkirschen, Ferrero Küsschen . 小食/其他: Kinder Cards, Corny Free Schoko, Banane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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