cmlynn的日记, 2014年02月8日

在2014年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

90.5 公斤最近减少: 2.0 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月8日:

895 千卡

脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 70.32克. 早餐: Poached Egg, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Poached Egg, Coffee. 午餐: P.F. Chang's Mongolian Beef, P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. 更多的......

2347 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

cmlynn的体重历史

查看完整的历史记录

cmlynn的日记, 2014年02月8日

提交评论

cmlynn的体重历史