在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Семга Жареная, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Пятерочка Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut Butter Cup, Семга, Яйцо, Арбуз, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сыр Parmareggio. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|