|
Всем доброе утро, вчера выпила 0.5 пива с протеиновым батончиком, привеса нет, сегодня ухожу на выходные, возможно будет читмил, всем хорошего дня 🙃
|
99.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2637 千卡
|
脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 292.02克.
早餐: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Классический Крекер, Сыр Российский, Макароны с Маслом. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 晚餐: Пепси Миринда, Пиво, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами . 更多的......
|
稳定体重
|