在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 168.33克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Ellazan Сыр Косичка, Йогурт Термостатный 6%, Творог 5%. 午餐: Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Окей Форель Радужная Запеченая. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Арбуз, Капуста Тушеная, Ашан Язык Свиной Отварной. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Черешня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Запеченный Картофель, Жар Мясо Стейк из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|