在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Огурец, 365 Дней Лаваш Армянский, Магнит Томаты Свежие, Карусель Грудка Куриная Гриль . 晚餐: Окей Кекс Брауни. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|