在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 71.23克.
早餐: Салат Овощной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет со Шпинатом. 午餐: Осень Свекольник с Говядиной. 晚餐: Кедровые Орехи , Цезарь Пельмени Куриные, Яблоко, Омлет со Шпинатом. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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