在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 234.90克.
早餐: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). 午餐: Feijão Carioca, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Brócolis Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Marilan Magic Toast Light, Toddy Cookie Malhado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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