|
mau tanya senior,,,
biasa nya kalo bener² niat diet , biasa nya 1 minggu udah ada berubahan blm ya?
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 121.23克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Mangga. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Rempeyek. 更多的......
|
稳定体重
|