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agora só vai
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91.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 138.14克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Perdigão Mortadela. 午餐: Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. 小食/其他: Risoles de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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