在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 376.41克.
早餐: Domatesler, Torku Doğal Süt, Muz. 午餐: Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Biber, Fırında Kabak, Marmelat, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Erikler, Tatlı Kiraz, Kayısı, İHE Çörekotlu Grissini, Galete. 晚餐: Nektarin, Haşlanmış Mısır. 小食/其他: Ceviz, Kayısı. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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