在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 80.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 202.17克 | 碳水物: 217.90克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Molico Triplo Zero Baunilha , Água de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Psyllium. 午餐: Abacaxi, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Melão Amarelo, Maçã. 晚餐: Psyllium, Abacaxi, Clara de Ovo. 小食/其他: Abacate, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Castanhas-do-Pará, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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