|
Вчера был день рождение любимой невестки!Были песни, танцы! А до этого готовка, оформление стола почти на 20 человек! Было много съедено и выпито 🙈Но к счастью на весах минус и я этому безмерно рада.
Не рада только головной боли и похмелью. 4 часа дня, а я ещё не ела.🤦🏼♀️ Теперь я понимаю почему я не люблю и в последние пару лет почти не пью алкоголь….
|
89 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 102.53克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Orion Choco Pie. 晚餐: Филе Куриное на Гриле М, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lay's Чипсы, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|