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Jum'at Berkah.. 😇
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73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 137.29克.
早餐: Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Intrafood Jahe Wangi, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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