在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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102 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 39.61克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Mr. Fix Hähnchen-Reis-Topf, Mestemacher Fitnessbrot, Spaghetti mit Tomatensoße. 晚餐: Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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