在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 77.14克.
午餐: Окрошка с Курицей, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Пару, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spomlek Сыр Радамер. 小食/其他: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|