在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 43.85克 | 碳水物: 108.65克.
早餐: Tatlı Kiraz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Cips, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Form fit tatlı, Altınbaşak tatlısı, Ülker Şekersiz Çikolata, Altınbaşak tatlısı. 晚餐: Karpuz, Migros Pilavlık İthal Pirinç, Nohut, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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