在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2448 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 278.06克 | 碳水物: 256.72克.
早餐: Клубника, Яблоко Зеленое, Извара 0,7, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яичный Белок. 午餐: Молодая Морковь, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Kaufland Skyr Natur, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Арбуз, Яичный Белок, Сыр Российский, Молодая Морковь, Брауни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|