在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 7.78克.
早餐: Sütaş Ayran. 午餐: Yulaf Ezmesi, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri. 晚餐: Ton Balığı. 小食/其他: Çerezya Çiğ Fındık. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|